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Qi Gong

Qi Gong sind über 2000 Jahre alte Übungen, bei denen es darum geht, die Lebensernergie Qi in unserem Körper zu steuern und zu beeinflussen. Es ist eine chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem, das auf allen Ebenen unseres Körpers wirkt. In der chinesischen Medizin haben die Übungen einen festen Platz eingenommen, in unserer westlichen Welt konnte sich Qi Gong erst vor ca. 50 Jahren etablieren.

Durch Qi Gong entspannen wir die Muskulatur, öffnen unsere Energieleitbahnen und lernen unseren Geist zu beruhigen. Da sich Körper und Geist gegenseitig beeinflussen und auf unsere Psyche einen großen Einfluss haben, können wir durch Qi Gong vielen physischen und psychischen Störungen entgegenwirken. Des weiteren regulieren die Übungen den Atem und den Stoffwechsel und regen die Selbstheilungskräfte an.

Durch regelmässiges Training gelingt es uns, zur ruhe zu kommen und den  Qi Gong Zustand,  RuhiJing als Basis auch in unseren Alltag mit hinein zu nehmen. Weitere Tore der Bewusstseinsschulung können geöffnet werden, auf denen ich gerne begleite. Mir vertraute Methoden sind u.a.:


 
 
 
 
 
 
 
 
 

Termine

Montags: Qi Gong
9:30-10:30 Uhr, Mannheimerstr 6, 55545 Bad Kreuznach

Mittwochs: Qi Gong
19:00-20:00 Uhr, Mannheimerstr. 6, 55545 Bad Kreuznach

Donnerstag: Daoistische Meditation
19:00-20.30 Uhr,Mannheimerstr. 6, 55545 Bad Kreuznach

10er Karte 120€, Schnupperstunde: 8€ (Ermäßigung möglich.)
Einzeltraining nach Vereinbarung möglich (60€/h).

Trainerin & Anmeldung: Corina Ramona Ratzel,
Tel: 0671 21034676 * Mobil: 0176 64255139 * e-mail: info@coratzel.de

 

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